Comment Gérer son ANXIÉTÉ? – EP003

Dans ce troisième épisode du podcast "Cath et Phil en Conscience" , Cath et Phil plongent dans le sujet de l'anxiété. L'anxiété est quasi inévitable dans une société nord-américaine où tout bouge si vite. Il est donc primordial d'être capable de se réguler et de gérer son anxiété. Mais comment faire pour gérer son anxiété? Comment faire pour vivre avec l'anxiété? Cath et Phil explorent et répondent à toutes ces questions dans ce podcast rempli d'informations et d'outils juste pour vous.