Cheminement personnel
“Deviens la meilleure version de toi-même.”
Om Metta vous offre une série d’ateliers évolutifs purement axés sur le cheminement personnel.
Cette série vous fera explorer la vie sous tous ses angles et vous ouvrira les horizons sur un tout nouveau monde, celui où tout est possible.
L’amour, la joie, la paix, la complétude et la liberté sont tous des concepts qui semblent lointains pour plusieurs, mais la vérité est qu’ils ont toujours été présents à l’intérieur de nous.
Présentation des ateliers
Atelier 1: Le Grand Commencement
Le Grand Commencement
Présentation
Pour débuter un cheminement personnel et spirituel il est primordial de commencer par la base. Une étape que plusieurs négligents et cela finit toujours par les rattraper. Cet atelier étant le premier d’une série a donc été conçu pour s’assurer que vous débutiez bien votre cheminement. Nous vous avons préparé un cursus unique qui non seulement vous outillera, mais aussi vous fera intégrer des concepts concrets qui vous seront à tout jamais utiles au cours de votre vie.
“Le seul chemin impossible est celui que l’on ne débute jamais.”
À qui s'adresse cet atelier?
- Ceux qui veulent faire un cheminement personnel / spirituel.
- Ceux qui veulent changer leur vie.
- Ceux qui ressente un vide intérieur.
- Ceux qui veulent atteindre leur plein potentiel.
- Ceux qui ne sont pas satisfait de leur vie.
- Ceux qui ont vécu des moments difficiles et veulent s’en sortir.
“Que vous débutiez ou ailliez déjà entamé un processus cet atelier saura vous propulser.”
Où et quand?
- À venir
- À venir
À quoi s'attendre durant la fin de semaine
- Une Formation théorique sur les fondamentaux pour bien débuter votre cheminement personnel.
- Des outils et concepts pratiques et concrets.
- Un manuel avec exercices post-atelier.
- Méditations, Nidra et Yoga.
- Ateliers créatifs pour l’intégration de la matière.
- Une communauté pour vous soutenir
- Plusieurs autres surprises.
Journée typique
6h00
7h00
8h00
11h30
12h00
13h30
15h30
16h30
18h00
19h00
20h30
21h00
Méditation et réveil du corps.
Déjeuner.
Formation théorique.
Nidra.
Dîner
Cours de yoga qui intègre le cours théorique du matin.
Échanges.
Temps personnel.
Souper.
Exercice expérimentiels.
Échanges.
Activité
6h00
7h00
8h00
11h30
12h00
13h30
15h30
16h30
18h00
19h00
20h30
21h00
Méditation et réveil du corps.
Déjeuner.
Formation théorique.
Nidra.
Dîner
Cours de yoga qui intègre
le cours théorique du matin.
Échanges.
Temps personnel.
Souper.
Exercice expérimentiels.
Échanges.
Activité
Heure d’arrivée entre 16h00 et 18h00 le vendredi 2 février.
Souper collectif à 18h00.
Heure de départ 16h00 le dimanche 4 février
Quoi amener
- Journal personnel
- Crayons à l'encre et à mine
- Vêtements de yoga / sport
- Vêtements confortables pour les soirées
- Tapis de yoga, blocs, couverture de méditation, coussin de méditation
** Ces équipements seront également disponibles gratuitement au centre pour ceux qui n’en aurait pas. Il faudra simplement nous en aviser, car il y a un nombre limité.
Optionnel
- Raquettes (sentier dans les bois)
- Maillot de bain (sauna)